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Ashi-waza · techniques de jambe

Harai-tsurikomi-ashi

Balayage du pied en tirant · 払釣込足

UV2 du 3e dan · annexe 1
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Démonstration de Harai-tsurikomi-ashiLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Tirer vers l'avant
  2. Casser l'équilibre
  3. Balayer lors du transfert
  4. Compléter la projection
Le conseil. Combinaison balayage + soulèvement.

Au programme du 3e dan

Harai-tsurikomi-ashi fait partie de la ligne 3e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 3e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

Révise Harai-tsurikomi-ashi dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.