UV2 du 2e dan de judo : le programme technique 2026-2027

Comment se déroule l’épreuve technique du 2e dan, et la liste complète des 29 techniques de la ligne 2e dan de l’annexe 1, famille par famille.

6techniques debout tirées par le jury

3techniques au sol

5 minau plus pour l’épreuve du jury

29techniques au programme de la ligne 2e dan

Comment se passe l’épreuve

Tu commences par 1 technique debout et 1 au sol de ton choix, entre 3 et 4 minutes.

Puis le jury te demande 6 techniques debout et 3 au sol, différentes de celles que tu as choisies. Les projections se montrent en contexte dynamique — déplacements, enchaînements —, le sol en situation d’étude. 5 minutes au plus.

Le texte indique que les techniques sont « issues de l’annexe 1 », sans préciser si les lignes des grades précédents s’ajoutent. La liste ci-dessous est la ligne du 2e dan ; vérifie auprès de ta CORG comment elle l’applique.

Les 29 techniques de la ligne 2e dan

19 techniques debout et 10 au sol. Les techniques soulignées ont une fiche détaillée : exécution, conseils et, souvent, erreurs fréquentes.

Koshi-waza · techniques de hanche

Hane-goshiHanche percutée Sode-tsurikomi-goshiHanche pêchée par la mancheTsuri-goshiHanche soulevée

Te-waza · techniques de bras

Eri-seoi-nageProjection par le revers sur l'épaule Te-gurumaRoue par les mains Morote-gariFauchage à deux mains Kuchiki-taoshiRenversement en poussant le tronc

Ashi-waza · techniques de jambe

O-gurumaGrande roueAshi-gurumaRoue autour de la jambe Ko-soto-gakePetit accrochage extérieurO-soto-otoshiGrand renversement extérieurTsubame-gaeshiContre de l'hirondelle

Sutemi-waza · techniques de sacrifice

Ura-nageProjection arrière Tani-otoshiChute dans la vallée Yoko-gurumaRoue de côtéYoko-gakeAccrochage de côtéKo-uchi-makikomiEnroulement par petit fauchage intérieurYoko-tomoe-nageProjection en cercle de côtéUki-wazaTechnique flottante

Osaekomi-waza · immobilisations

Kuzure-kami-shiho-gatameVariante contrôle supérieur Kuzure-gesa-gatameVariante contrôle latéralKuzure-tate-shiho-gatameVariante contrôle verticalKuzure-yoko-shiho-gatameVariante contrôle latéral 4 points

Shime-waza · étranglements

Sankaku-jimeÉtranglement en triangle Kata-ha-jimeÉtranglement par contrôle d'un côté Kata-te-jimeÉtranglement à une mainSode-guruma-jimeÉtranglement par la roue de manche

Kansetsu-waza · clés de bras

Ude-hishigi-hiza-gatameClé de bras par le genouUde-hishigi-waki-gatameClé de bras par l'aisselle

Les autres UV du 2e dan

5 sériesUV1 · Kata

Les 5 séries du nage-no-kata en tori. Équivalence : podium aux championnats de France kata.

100 ptsUV3 · Efficacité

Efficacité sportive : comme au 1er dan. Efficacité combinée : 20 points en shiai (dispense à partir de 40 ans), puis uchi-komi en déplacement d’1’30 sur 2 techniques différentes, nage-komi en déplacement et 2 exercices d’application de 2’. Non fractionnable.

½ journéeUV4 · Engagement

Une demi-journée de stage, ou de mise en situation comme commissaire sportif ou arbitre. Mêmes équivalences qu’au 1er dan.

Questions fréquentes

Combien de techniques à l’UV2 du 2e dan ?

1 technique debout et 1 au sol de ton choix, puis 6 debout et 3 au sol choisies par le jury, différentes des tiennes.

Le jury pioche-t-il aussi dans les techniques des grades précédents ?

Le texte indique seulement que les techniques sont « issues de l’annexe 1 ». La ligne ci-dessus est celle du 2e dan ; renseigne-toi auprès de ta CORG pour savoir comment elle l’applique.

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Le simulateur de JudoLink tire 9 techniques comme le jury du 2e dan, te les présente une par une, et dresse le bilan. Gratuit.

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.