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Ashi-waza · techniques de jambe

Ko-soto-gake

Petit accrochage extérieur · 小外掛

UV2 du 2e dan · annexe 1
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Démonstration de Ko-soto-gakeLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Déséquilibrer vers l'extérieur
  2. Accrocher la jambe
  3. Faire tomber en arrière
  4. Contrôler avec les bras
Le conseil. Crochet extérieur.

Au programme du 2e dan

Ko-soto-gake fait partie de la ligne 2e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 2e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

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Révise Ko-soto-gake dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.