UV2 · 1er dan · 2026-2027
UV2 du 1er dan de judo : le programme technique 2026-2027
Comment se déroule l’épreuve technique du 1er dan, et la liste complète des 35 techniques de la ligne 1er dan de l’annexe 1, famille par famille.
Comment se passe l’épreuve
Le jury te demande 6 techniques debout et 4 au sol, une par une, en couvrant toutes les familles. Les projections se montrent en déplacement, le sol en situation d’étude. Une méconnaissance est admise debout, une au sol. L’épreuve dure 5 minutes au plus.
Les 35 techniques de la ligne 1er dan
22 techniques debout et 13 au sol. Les techniques soulignées ont une fiche détaillée : exécution, conseils et, souvent, erreurs fréquentes.
Koshi-waza · techniques de hanche
Te-waza · techniques de bras
Ashi-waza · techniques de jambe
Sutemi-waza · techniques de sacrifice
Osaekomi-waza · immobilisations
Shime-waza · étranglements
Kansetsu-waza · clés de bras
Les autres UV du 1er dan
Les 3 premières séries du nage-no-kata en tori, et 1 série choisie par le jury en uke. À partir de 40 ans, le candidat est exempté du rôle d’uke. Équivalence : podium aux championnats de France kata.
Au choix. Efficacité sportive : 100 points en relation grade–championnat ou en shiai / test d’efficacité sur plusieurs épreuves, ou 5 victoires consécutives par ippon (10 points) ou waza-ari (7 points) totalisant au moins 44 points en une seule compétition. Efficacité combinée : 20 points en shiai (dispense à partir de 40 ans), puis uchi-komi en déplacement d’1’30 sur 2 techniques (une sur avancée, une sur recul) et 2 exercices d’application de 2’ (kakari-geiko, yaku-soku-geiko). Non fractionnable.
Une demi-journée de stage, ou de mise en situation comme commissaire sportif ou arbitre. Équivalences : commissaire sportif ou arbitre départemental en activité, participation à la coupe du jeune officiel.
Questions fréquentes
Combien de techniques à l’UV2 du 1er dan ?
6 techniques debout et 4 au sol, choisies par le jury dans l’annexe 1, soit 10 démonstrations en 5 minutes au plus.
A-t-on le droit à l’erreur ?
Oui : une méconnaissance est admise debout et une au sol.
Le jury peut-il demander n’importe quelle technique ?
Il choisit dans la ligne 1er dan de l’annexe 1, en couvrant toutes les familles : hanche, bras, jambe et sacrifice debout ; immobilisations, étranglements et clés au sol.
Fais un tirage blanc
Le simulateur de JudoLink tire 10 techniques comme le jury du 1er dan, te les présente une par une, et dresse le bilan. Gratuit.
Ouvrir JudoLink →Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.