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Ashi-waza · techniques de jambe

Sasae-tsurikomi-ashi

Blocage du pied en pêchant · 支釣込足

UV2 du 1er dan · annexe 1
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Démonstration de Sasae-tsurikomi-ashiLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Tirer vers l'avant
  2. Pied contre la cheville
  3. Pousser/tirer les bras
  4. Rotation complète
Le conseil. Le pied bloque, ne fauche pas.

Au programme du 1er dan

Sasae-tsurikomi-ashi fait partie de la ligne 1er dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 — 6 techniques debout et 4 au sol, une méconnaissance admise par domaine. Voir comment se passe l’épreuve.

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Révise Sasae-tsurikomi-ashi dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.