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Koshi-waza · techniques de hanche

Uki-goshi

Hanche flottée · 浮腰

UV2 du 1er dan · annexe 1
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Démonstration de Uki-goshiLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Avancer le pied intérieur
  2. Bras autour de la taille
  3. Hanche flottante
  4. Projeter en tournant
Le conseil. Base du Nage-no-kata.

Au programme du 1er dan

Uki-goshi fait partie de la ligne 1er dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 — 6 techniques debout et 4 au sol, une méconnaissance admise par domaine. Voir comment se passe l’épreuve.

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Révise Uki-goshi dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.