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Ashi-waza · techniques de jambe

Ashi-guruma

Roue autour de la jambe · 足車

UV2 du 2e dan · annexe 1
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Démonstration de Ashi-gurumaLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Tirer vers l'avant-côté
  2. Jambe en travers
  3. Rotation en roue
  4. Projection avant
Le conseil. Roue avec la jambe en travers.

Au programme du 2e dan

Ashi-guruma fait partie de la ligne 2e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 2e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.