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Sutemi-waza · techniques de sacrifice

Yoko-guruma

Roue de côté · 横車

UV2 du 2e dan · annexe 1
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Démonstration de Yoko-gurumaLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Entrer latéralement
  2. Saisir et faire pivoter
  3. Tomber sur le côté
  4. Projection latérale en roue
Le conseil. Projection latérale de sacrifice.

Au programme du 2e dan

Yoko-guruma fait partie de la ligne 2e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 2e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.