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Sutemi-waza · techniques de sacrifice

Soto-makikomi

Enroulement extérieur · 外巻込

UV2 du 3e dan · annexe 1
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Démonstration de Soto-makikomiLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Saisir le bras adverse
  2. Enrouler vers l'extérieur
  3. Tomber en roulant
  4. Entraîner uke dans le roulé
Le conseil. Sacrifice enroulant vers l'extérieur.

Au programme du 3e dan

Soto-makikomi fait partie de la ligne 3e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 3e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

Révise Soto-makikomi dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.