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Te-waza · techniques de bras

Seoi-otoshi

Chute par l'épaule · 背負落

UV2 du 3e dan · annexe 1
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Démonstration de Seoi-otoshiLa vidéo ne se charge depuis YouTube que si tu cliques

Exécution

  1. Entrée seoi à genoux
  2. Genou au sol
  3. Tirage puissant avant-bas
  4. Projection au sol
Le conseil. Variante à genoux du seoi-nage.

Au programme du 3e dan

Seoi-otoshi fait partie de la ligne 3e dan de l’annexe 1 du règlement des grades 2026-2027 : le jury peut la demander à l’UV2 du 3e dan. Voir comment se passe l’épreuve.

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Révise Seoi-otoshi dans JudoLink

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Résumé des textes officiels FFJDA 2026-2027 — règlement des grades, § 3.3, et annexe 1 « Programme technique judo pour l’UV2 du 1er au 3e dan » —, vérifié le 5 octobre 2026. Le texte de la Fédération et ta CORG font foi. Textes officiels FFJDA. JudoLink est un projet indépendant, non affilié à la FFJudo.